Kundalini Yoga

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins.

Hier geht es nicht primär um Dehnung oder Kräftigung des Körpers, sondern um eine Bewusstseinserweiterung in der physischen Praxis.

Wie das genau vonstattengeht, erlebst du am besten live in einem meiner Kurse in Berlin.

Meine regelmäßigen Kurse

Kreuzberg

Mittwoch 9:30 - 11:00 Uhr

Prenzlauer Berg

Freitag 16:30 - 17:40 Uhr

Wo:

Kreuzbergyoga

Kundalini Kollektiv Kreuzberg

Lübbener Str.9

10997 Berlin

Anmeldung (über Website): https://www.kreuzbergyoga.de/events/kundalini-kollektiv-kreuzberg/

Wo:

Yogahub

Kastanienallee 22

10435 Berlin

Anmeldung (über Website): https://www.yogahubberlin.com/yoga-hub-pberg

* Die Stunden finden je nach Bedarf in Deutsch oder Englisch statt

Was erwartet mich in dieser Praxis?

Im Kundalini Yoga regen wir die Energie an, die durch deine Wirbelsäule und alle Chakren fließt. Jede Woche praktizieren wir ein neues Set, im Kundalini Yoga Kriya genannt, das auf bestimmte Körperregionen abzielt, jedoch immer das ganze Körpersystem anspricht.

Nach deiner ersten Stunde ist es gut möglich, dass du ein energetisches High-Erlebnis hast, denn durch rhythmische Übungen und kräftigen Atem kurbelst du deinen Körper und dein ganzes System ordentlich an.

Kundenstimmen

"Evas sanfte und durchdachte Unterrichtsführung vermittelt ein tiefes Verständnis für die Praxis und schafft einen Raum, in dem man sich sowohl körperlich als auch geistig entfalten kann. Mit ihrer einfühlsamen Art gelingt es Eva, eine Atmosphäre zu schaffen, in der man sich sicher und willkommen fühlt, während man gleichzeitig neue Seiten an sich selbst entdeckt. Ihre jahrzehntelange Erfahrung als Tänzerin und Therapeutin fließt spürbar in den Unterricht ein und verleiht den Klassen eine außergewöhnliche Tiefe."

Raijka, Kundalini Yoga Teilnehmerin